10 Tipps für eine effektive Überoutine auf der Gitarre
Wie nutzt du deine Zeit am besten beim Üben?
Ist Spielen und Üben das Gleiche?
Zuerst einmal ist wichtig zu verstehen, dass Üben und Spielen zwei verschiedene Dinge sind.
Spielzeit ist die Zeit, in der ich Gitarre einfach nur zum Spaß spiele, ohne dabei ein konkretes Ziel zu verfolgen. Ich kann dabei natürlich etwas dazu lernen, aber die Motivation ist eine andere.
Übezeit ist die Zeit, in der ich aktiv daran arbeite, etwas an meinem Gitarrenspiel zu verbessern. Das können Akkordwechsel, Tonleitern, Rhythmus oder Teile von Liedern sein.
Hierzu möchte ich dir ein paar Tipps geben.
Meine Tipps, um effektiv Gitarre zu üben:
Setze dir konkrete Ziele und übe z.B. mit einem Übeplan für Gitarre.
Deine Übezeit wird automatisch effektiver, wenn du das, was du erreichen willst, schriftlich vor deinen Augen hast. Arbeite konzentriert an den aufgeschriebenen Zielen und lasse dich währenddessen nicht ablenken! Einen Übeplan zum Ausfüllen gibt es z.B. in meinem kostenlosen Vorlagenpaket.
Handy & Tablet auf Flugmodus während dem Gitarre üben.
Jede Nachricht, jeder Anruf und jeder Vibrationsalarm reißt uns aus unserer Konzentrationsphase und hält uns kurze Zeit auf. Was aber viel schlimmer ist: wir brauchen danach einige Zeit, um uns wieder zurück in einen fokussierten Zustand zu finden. Das kann sich wirklich summieren, deswegen während dem Üben: Smartphone auf “Nicht stören”!
Beseitige alle Widerstände, die das Anfangen erschweren.
Besorge dir einen Gitarrenständer, damit dein Instrument jederzeit griffbereit ist. Ordne dein Material, damit du direkt loslegen kannst, und nicht erst suchen musst.
Dann Gitarre üben, wenn man die Energie dafür hat.
Wenn du dich nach einem langen Tag erschöpft zum Üben zwingst, wirst du viel weniger erreichen, als wenn du z.B. morgens oder in der Mittagspause frisch motiviert loslegst. Meine effektivste Übephase war z.B. morgens vor der Arbeit während meiner Ausbildung.
Pausen machen.
Das ideale Verhältnis von Üben zu Pausen ist 3:1. Zum Beispiel: 3x 5 Minuten üben, 1x 5 Minuten Pause.
Man unterschätzt gerne, wie wichtig Pausen zum Lernen sind. Aber die Zeit braucht man, um das Gelernte zu verarbeiten.
Diese und 5 weitere Tipps erkläre ich dir ausführlich im unten angehängten Video!
Dinge, die ich täglich auch zum Üben nutze:
iPad Air Apple Pencil iPad Hülle und Tastatur
TAB Programm Guitar Pro Mikrofon Interface Objektiv Licht
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